Måndagsmeditation 19.00 – 20.30

VAR : Erstagatan 28b,

Introduktionskväll första måndagen i varje kalendermånad

---

FÅ PORTKOD: skicka mejla till 3juveler@gmail.com
NÄR : Klockan 18.40 – 21.00 (meditationen börjar 19.00, introduktionen för nybörjare/nya meditatörer börjar 18.40)
KOSTNAD: Istället för en fast avgift ber vi om donationer som går till läraren.

—————————————————————————

Vardagens omfamning

STADSRETREAT 14 APRIL & 2 JUNI

En dag med gemensam tystnad, sittande och gående meditation. Vi utforskar ”de små tingens gud”, den medvetna närvarons många gåvor. Genom den tusenåriga traditionen, som går under namnet ”Vipassana meditation”, fördjupar vi vår meditationsutövning och landar i vardagens omfamning, ögonblickens poesi. Under ledning av Kali, (Franciska von Koch), lärare hos föreningen 3juveler, www.3juveler.nu

Reservera din plats genom att:
betala 100 kr till plusgirokonto nr: 40 49 28­4
OCH genom att skicka ett mejl till 3juveler@gmail.com
du får då en bekräftelse med praktisk information. DANA, donationer tillkommer för undervisningen och läggs mot slutet av dagen.

————————————————-

Compassion & Inquiry retreat – 30/8 – 2/9  – Tre dagars retreat med Kali på Solbo

Tre dagars retreat i tystnad med sittande och gående meditationer, inquiry-övning, mindful yoga, underbar vegetarisk mat på Solbo utanför Fellingsbro. Kali som leder den här retreaten har valt ”medkänsla och utforskande” som tema i år.

Vi kommer ha att särskilt fokus på ”självmedkänsla”.

Genom att praktisera metta: ”kärleksfull vänlighet” odlar vi kontakten med hjärtats närvaro, det som kan hålla om oss i alla väder.

Inquiry-övningar inbjuder till visdom och urskiljning så att medvetenhet och närvaro finner sinnaturliga hemvist i oss.

Detta blir fjärde året vi är tillbaka på Solbo för att hålla retreat. Om du är ny eller erfaren välkommen att gå djupare in i meditationens väsen tillsammans i trygg, erfaren miljö. Den bästa gåvan till sig själv kan vara att ta några dagar och göra en retreat som denna.

Reservera din plats genom att betala in anmälningsavgift 500 kr till   3juvelers plusgiro 40 49 28-4, samt mejl till 3juveler@gmail.com. Avgift totalt 2 200 kr/flerbäddsrum, 2800 kr/enkelrum 1900 kr/tält. När du betalar skriv Sommar-retreat och ditt namn. Resten betalas före den 26 juli. Anmälningsavgiften återfås ej om du avbokar din plats efter 1 juni. Vid avbokning efter den 10 augusti betalas kost- och logi. Dana (donationer) tillkommer för undervisningen enligt traditionen vi tillämpar om utövandet av generositet.