Vipassana & hjärtats visdom 25 – 28 april
Shambala med Kali, Franciska von Koch
————————————-
Sommarretreat 14 – 18 aug
Franciska von Koch (Kali) & Lotta Ekelund
Se mer information längre ner
——————————
Förena hjärta & sinne 8 – 9 juni
Stadsretreat med meditation & inquiry (Sthlm) med Kali, Franciska von Koch och Susanne Runciman
Se mer information längre ner
——————————
Embracing the teachings of the Buddha 11 + 12 – 13 oct
Radha 11 + 12 – 13 oct in Stockholm
Public talk & Town retreat
Se mer information längre ner
—————————–
KALENDARIUM
2024
Vårterminen pågår fram till midsommar
Måndagsmeditation
KL 18.30 sittning, dharmaföredrag & fika
Adress: Stockholm, Södermalm: Erstagatan 28 b, en tr ner i porten till höger.
Portkod: 2930
Introduktion
Om du är ny för Vipassana (eller vår grupp) är det bäst om du kommer på en introduktion. Det innebär att vi kan ta hand om dig en liten stund före sittningen, samt att sittningen är mer guidad den kvällen och vi svarar på frågor.
Nästa introduktion: (1/5, 3/6)
Anmäl dig: till 3juveler@gmail.com – Introduktionen börjar kl: 18.15
***
SOMMARRETREAT
14 – 18 augusti
Varmt välkommen till sommarens retreat
med Kali & Lotta Ekelund
Det är med stor glädje som vi åter erbjuder denna sommarretreat.
Vipassana betyder insikt och står för en gammal meditationsutövning som i dag har många inriktningar och traditioner i olika länder. I de tidiga buddistiska texterna hittar vi Vipassana som är grunden för den mindfulness-meditation som berikat västerlandet, sjukvården och olika terapeutiska skolor de senaste 100 åren. Chitta är ett ord som står för hjärta och sinne som en och samma sak – just detta är viktigt på vår andliga väg – att finna hjärtat/sinnets röst. Under den här retreaten inbjuder vi denna röst att bli hörd, sedd och känd inom oss. Vi använder 2600 år gammal visdom nedärvd från Buddismen genom tiderna.
Under Sommarretreaten gör vi mindful yoga som stödjer vår meditation, vi är i tystnad och vi simmar i poolen. Rasbo kursgård ligger strax utanför Uppsala. Denna retreat ges för fjärde året i rad och den erbjuds mot självkostnadspris samt donationer, så kallad Dana.
Efterlyses! Vill du integrera ”doing & nondoing”? Kom och serva i köket och var med på retreaten gratis, (2 platser). Maila oss så berättar vi mer: 3juveler@gmail.com
Kostnad:
Dubbelrum: 3300 kr
Enkelrum: 3700 kr
Eget tält: 2900 kr
För att reservera din plats på retreaten ber vi dig betala 500 kr i bokningsavgift till
3juveler via Swish: 123 404 92 76
Eller via plusgirokonto nr: 40 49 28-4 Skriv ”Sommar”+ ditt namn på inbetalningen.
Samt E-posta anmälan med ditt namn och om du vill bo i enkel, dubbelrum eller tält till: 3juveler@gmail.com – Läs mer om lärarna : www.3juveler.nu. Vi håller gemensam tystnad utom vid frågestunder, individuella samtal och utforskning sk inquiry. Tystnaden bidrar till fördjupning och stöd att vara samman i en verkligt meditativ atmosfär.
Information : 3juveler@gmail.com
Förena hjärta & sinne 8 – 9 juni
Stadsretreat med meditation & inquiry (Sthlm) med Kali, Franciska von Koch och Susanne Runciman
Den här helgen utövar vi hjärtats fyra meditationer; ”Brahma Viharas” som utvecklar visdom & lyckotillstånd inom oss. I den buddistiska undervisningen finns traditionella hjärtmeditationer; dessa utvecklar vänlighet, medkänsla, glädje och jämnmod och inbjuder ett uppvaknat sinne. Dessa guidade meditationer kommer du få med dig hem. Självkärlek och acceptans kan på så vis blir en del av din vardag. Tysta meditationer varvas med inslag av Inquiry som är ett sätt att utforska verbalt och fördjupa sig. Detta sker i mindre grupper.
Lunch ingår i retreaten och vi går gemensamt till en restaurang i närheten. Sittande och gående meditationer och gemensam tystnad präglar dagarna.
Kostnad: 750 kr.
Tider: Lör och sön kl 09.30 -17.00
Helgen erbjuds till självkostnadspris samt donationer, sk Dana, för undervisningen.
Anmälan: 200 kr genom
Swish: 123 404 92 76 – Eller via plusgirokonto nr: 40 49 28-4 Skriv ”Brahma Viharas”+ ditt namn på inbetalningen. Samt E-posta anmälan med ditt namn till: 3juveler@gmail.com
Embracing the teachings of the Buddha 11 + 12 – 13 oktober
med Radha Nicholson i Stockholm
Gästlärare från Australien
Public talk & Town retreat
Embracing the teachings of the Buddha, based on the four foundations of mindfulness, this town retreat will explore through inquiry and direct experience the natural freedom of the heart-mind. The weekend will use an interactive teaching style with periods of silence, including walking & sitting meditation, mixed with group inquiries & individual reflection.
Radha Nicholson who teaches the 10 days silent Vipassana retreat in Bodhgaya annually teaches the liberation of the heart through inquiry and insight. She focuses on freeing the mind through the realisation of the non-dual nature of reality. Radha who lives in Australia regularly teaches retreats in Australia, Germany, India and Israel.More information:
https://radhanicholson.com/
Radha: Kostnad: 1600 kr som täcker mat, hyra och Radhas flygresa inom Europa. Helgen erbjuds alltså till självkostnadspris samt donationer, sk Dana, för undervisningen.
Tider: Lör och sön kl 09.30 -16.00 (med möjlighet att stanna kvar och meditera lördagkväll).
Lunch ingår i retreaten och vi går gemensamt till en restaurang i närheten.
Anmälan: 400 kr (bindande efter 15/8)
Swisha: 123 404 92 76 – Eller via plusgirokonto nr: 40 49 28-4 Skriv ”Radha”+ ditt namn på inbetalningen. Samt E-posta anmälan med ditt namn till: 3juveler@gmail.com
Public Talk 11 okt – KL 18.30 Stockholm – Företräde för de som är med i helgen. Begränsat antal platser. Föranmälan 3juveler@gmail.com
——————————–
Dana / generositet
Alla 3juvelers program stöds genom donationer (sk Dana) läs mer om Dana här: https://3juveler.nu/donera/
Mot slutet av alla retreater & kvällar praktiserar vi Dana/generositet, som kan ges med swish, kontant eller inbetalning via bank.
Det är med glädje som vi fortsätter denna uråldriga tradition att dela med oss av visdomens undervisning utan att ta betalt. För att uttrycka uppskattning och praktisera generositet ges alltid möjlighet att ge dana för undervisningen.
Frågor till föreningen 3juveler:
Mejla oss: 3juveler@gmail.com
